İlk adım, duygusal bir harita çıkarmak. Kendinize şu soruları sorun: Bugün kendimi nasıl hissediyorum? Beni ne rahatsız ediyor? Geçmişte hangi olaylar beni etkiledi? Duygularınızı anlamak, seanslarınızda daha verimli olmanızı sağlayacaktır.. read more…
Etiket: Rahat
Online Terapi İçin En İyi Hazırlık İpuçları
İlk adım, duygusal bir harita çıkarmak. Kendinize şu soruları sorun: Bugün kendimi nasıl hissediyorum? Beni ne rahatsız ediyor? Geçmişte hangi olaylar beni etkiledi? Duygularınızı anlamak, seanslarınızda daha verimli olmanızı sağlayacaktır.. read more…